Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 filete de pescado blanco sin piel (de 150-200 g)
- 1 calabacín en láminas de 3 mm
- 1 pellizco de pimienta molida
- ¼ de limón en rodajas finas
- 1 cucharada de piñones
- 1000 g de agua
- 60 g de arroz de grano largo
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2600 kJ / 622 kcal
- Protein
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoff
- 4.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
35min
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30min
Salmón al vapor con verduras
30min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30min
Salmón en piriñaca
35min
Rodaballo en papillote con espárragos
30min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45min
Verduras y pavo al vapor
30min
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30min
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25min