Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 filete de pescado blanco sin piel (de 150-200 g)
- 1 calabacín en láminas de 3 mm
- 1 pellizco de pimienta molida
- ¼ de limón en rodajas finas
- 1 cucharada de piñones
- 1000 g de agua
- 60 g de arroz de grano largo
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2600 kJ / 622 kcal
- Protein
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoff
- 4.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Merluza con calabaza y patata
40p
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30min
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25 Min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45p
Salmón al vapor con verduras
30min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30min
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40p
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 Min
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 Min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 Min
Filetes de trucha en papillote
30min