Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena

Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

12 pezzi

Zutaten

di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
250 g
di pastinaca pelata e a pezzi (2-3 cm)
120 g
di mela sbucciata e a pezzi (2-3 cm)
120 g
di burro a pezzi
130 g
di zucchero di canna chiaro
80 g
di sciroppo di zucchero
60 g
di fiocchi di avena
160 g
di cocco disidratato grattugiato
50 g
di cannella in polvere
1 cucchiaino

Nährwerte pro 1 pezzo

Kalorien 214 kcal / 894 kJ

Protein 2.3 g

Fett 12.8 g

Kohlenhydrate 22.3 g

Ballaststoff 0 g

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