Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g batatów, pokrojonych w 1 cm słupki
- ½ łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka syropu klonowego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 50 g czerwonej papryki, pokrojonej w 3-5 mm słupki
- 180 g komosy ryżowej (quinoa)
- 900 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g octu ryżowego, plus 2 łyżki do zaprawy
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1 ząbek czosnku
- 2 awokado, dojrzałe, pokrojone w plastry
- 1 łyżka sosu sojowego, plus dodatkowa ilość do podania
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 płatów wodorostów nori
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 103 kJ / 24.6 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Fett
- 1.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sushi z pieczarkami portobello
1 godz. 30 min
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8h 30min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 godz.
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1 Std. 20 Min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2sa 45 dk
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 Min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min.
Burger wegański
3óra 55p
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1 Std. 25 Min
Sushi z wędzonym łososiem
1 Std. 20 Min
Sushi z krewetkami w tempurze
2 godz. 40 min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1 Std. 20 Min