Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Masa
- 450 g de harina de trigo
- 10 g de levadura seca instantánea
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de yogur natural
- 260 g de agua tibia
- 1 pizca sal marina
- harina de trigo para espolvorear
Relleno
- 200 g de acelgas
- 100 g de cebolla en cuartos
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cditas paprika, dulce
- 120 g de queso feta desmoronado
Armado
- harina de trigo para espolvorear
- aceite de oliva para freír
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 425 kcal / 1778 kJ
- Protein
- 12 g
- Fett
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 64 g
- Ballaststoff
- 4 g
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