Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 274 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 porcje

Zutaten

sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g
wody
150 g
oleju rzepakowego
20 g
mąki z ciecierzycy
90 g
soli
½ łyżeczki
czosnku, granulowanego
½ łyżeczki
suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
½ łyżeczki
kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki
600 - 700 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 207.3 kcal / 868 kJ

Protein 12.4 g

Fett 9.3 g

Kohlenhydrate 22.6 g

Ballaststoff 6.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KOLACJA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Placki warzywne z botwinką

Placki warzywne z botwinką

30 Min

Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty

Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty

1 Std. 30 Min

Letnie rollsy wegańskie

Letnie rollsy wegańskie

35 Min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 Std. 20 Min

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35 Min

Mąka z ciecierzycy

Mąka z ciecierzycy

45 Min

Kulki z cukinią i serem feta

Kulki z cukinią i serem feta

40 Min

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25 Min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2 Std. 10 Min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 Min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 Std. 10 Min

Kotleciki pietruszkowe

Kotleciki pietruszkowe

25 Min