Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 300 g wody
- masło, do natłuszczenia formy
- mąka kukurydziana, do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka
- 50 g śmietany, 12% tłuszczu
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 441.7 kJ / 105.5 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoff
- 1.3 g
- Natrium
- 280.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Pizzowe muffiny
1 Std. 50 Min
Placki z dyni i kurczaka
40 Min
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1 Std. 5 Min
Batony warzywno-serowe
1 godz.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 godz.
Mini tarty z porem
1 godz.
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1 godz.
Frittata z resztkami warzyw
35 Min