Muffiny warzywno-jajeczne z serem

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

4.0 131 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 2 Std.

12 sztuk

Zutaten

200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
300 g wody
masło do natłuszczenia formy
mąka kukurydziana do oprószenia formy
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
1 ząbek czosnku
2 jajka
50 g śmietany, 12% tłuszczu
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - ¾ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 280.6 mg

Protein 7.3 g

Kalorien 441.7 kJ / 105.5 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 1.3 g

Gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 6.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PYSZNE HISTORIE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)

1 Std. 15 Min

Paszteciki śródziemnomorskie

50 Min

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2 Std. 5 Min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 Min

Śródziemnomorski sos warzywny

45 Min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1 Std.

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 Min

Twarożek orzechowy z miodem

10 Min

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1 Std. 10 Min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1 Std.

Minipizze na brokułowych spodach

40 Min

Zdrowy kisiel śliwkowy

10 Min