Lamingtony bez pieczenia

Lamingtony bez pieczenia

4.7 204 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
12 porcji

Zutaten

  • orzechów nerkowca
    200 g
    200 g migdałów, blanszowanych
  • wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
    100 g
  • oleju kokosowego
    50 g
  • syropu z agawy
    50 g
  • pasty waniliowej (patrz wskazówka)
    2 łyżeczki
    2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
    100 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 261.5 kcal / 1098.2 kJ
Protein 4.1 g
Fett 22.5 g
Kohlenhydrate 11.1 g
Ballaststoff 2.6 g
Gesättigte Fettsäuren 13.2 g
Natrium 8.5 mg

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