Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

4.6 479 Bewertungen
Vorbereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 sztuk

Zutaten

Naleśniki
  • mąki orkiszowej, razowej
    250 g
  • mleka
    350 g
  • wody
    150 g
  • jajka
    2
  • oleju rzepakowego
    20 g
  • soli
    1 szczypta
Farsz meksykański
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ząbki czosnku
    2
  • papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
    1
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
    160 - 180 g
  • oliwa z oliwek
    20 g
  • mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
    400 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ - ¾ łyżeczki
  • cynamonu, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    ½ łyżeczki
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • przecieru pomidorowego, typu passata
    300 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
    200 - 220 g
  • olej rzepakowy ilość do smażenia

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 375.2 kcal / 1569.8 kJ
Protein 18.8 g
Fett 18.8 g
Kohlenhydrate 35 g
Ballaststoff 6.1 g
Gesättigte Fettsäuren 5.8 g
Natrium 562 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen