Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 5 brins de persil frais les feuilles uniquement
- 200 g de tomates en morceaux
- 100 g d'oignons en morceaux
- 100 g de carottes en morceaux
- 200 g de betterave en morceaux (2 cm)
- 40 g d'huile
- 150 g de pommes de terre en morceaux (2 cm)
- 100 g de poivrons rouges en morceaux (2 cm)
- 200 g chou blanc en lanières
- 1000 g d'eau
- 2 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 123 kcal / 513 kJ
- Protein
- 2 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Ballaststoff
- 4 g
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