Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Les crackers
- 100 g de farine de blé
- 40 g de beurre, froid, en morceaux
- 2 c. à soupe de graines de sésame noire
- ¼ c. à café de sel
- 2 c. à soupe d'eau
La salade de carottes
- 450 g de carottes, pelées, en morceaux (3 cm)
-
70
g de figues séchées, coupées en quatre
oder 70 g de dattes dénoyautées, coupées en deux - 60 g de cerneaux de noix
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc
-
2
c. à café de ras el hanout
oder 2 c. à café de curry en poudre - ½ c. à café de sel
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2146 kJ / 517 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 35 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Amaretti à l'abricot
40 min
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2h
Batch Cooking | Salade de farfalle aux petits pois, roquette et pignons de pin & muffins aux fruits
1h
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1h 45 min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45min
Canapés aux oeufs
10min
Dip aux herbes et noix de cajou
8 Std. 10 Min
Houmous de betterave rouge
10min
Tranche de meringue façon crumble aux pommes
2h
Salade de quinoa
40 min
Crème de pois
40 min