Bircher müesli

Bircher müesli

5.0 3 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di fiocchi di avena
    200 g
  • di succo di mela
    400 g
  • di cannella in polvere
    1 pizzico
  • di noce moscata in polvere
    1 pizzico
  • di mandorle pelate
    40 g
  • di cocco disidratato grattugiato
    20 g
  • di frutta disidratata mista
    40 g
  • mela Granny Smith pelata e a pezzi
    1
  • di succo di limone spremuto fresco
    1 cucchiaino
  • di yogurt gusto a piacere
    100 g
  • frutta mista fresca a piacere

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 338 kcal / 1427 kJ
Protein 7 g
Fett 5 g
Kohlenhydrate 63 g
Ballaststoff 6 g

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