Potage façon minestrone

Potage façon minestrone

4.3 8 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 portions

Zutaten

  • d'huile d'olive
    20 - 25 g
  • de légumes variés à poêler (courgettes, carottes, citrouille, patates douces, céleri-rave, panais...), en morceaux (2 cm)
    350 - 400 g
  • de légumes variés à poêler (oignons, échalotes, poireaux par ex.), en morceaux (2 cm)
    100 - 150 g
  • d'eau
    700 - 800 g
  • de fond de légumes
    1 c. à café
    1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • de sel
    ½ - 1 c. à café
    ½ - 1 c. à soupe de sauce soja
  • de légumes variés surgelés (optional)
    50 g
    50 g de petits pois surgelés
  • de pâtes sèches courtes
    60 - 80 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 160 kcal / 670 kJ
Protein 5 g
Fett 5 g
Kohlenhydrate 20 g
Ballaststoff 3.8 g

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