Geräte und Zubehör
Potage façon minestrone
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
20 - 25 g d'huile d'olive
-
350 - 400 g de légumes variés à poêler (courgettes, carottes, citrouille, patates douces, céleri-rave, panais...), en morceaux (2 cm)
-
100 - 150 g de légumes variés à poêler (oignons, échalotes, poireaux par ex.), en morceaux (2 cm)
-
700 - 800 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de fond de légumes
-
½ - 1 c. à soupe de sauce soja½ - 1 c. à café de sel
-
50 g de petits pois surgelés50 g de légumes variés surgelés (optional)
-
60 - 80 g de pâtes sèches courtes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
5 g
Kalorien
670 kJ /
160 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
3.8 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ma cuisine au quotidien
133 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Soupe de courgette et menthe
35 Min
Légumes racines et céréales mélangées
3 Std. 15 Min
Casserole d'asperges
1 Std. 30 Min
Chilli con carne
40 Min
Borsch
50 Min
Risotto au saumon et fenouil
25 Min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 Min
Soupe au chou
50 Min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 Min
Soupe de pois chiches aux épinards
40 Min
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40 Min