Pad Thai au poulet

Pad Thai au poulet

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 portions

Zutaten

  • d'eau et un peu plus d'eau bouillante pour rendre les nouilles plus tendres.
    170 g
  • de pousses de soja, fraîches
    200 g
  • de nouilles de riz sèches
    200 g
  • d'huile d'arachide
    3 c. à soupe
  • de cacahuètes grillées à sec non salées
    40 g
  • de sucre de palme
    1 c. à soupe
  • de sauce de poisson
    1 c. à soupe
  • de sauce de soja
    1 c. à soupe
  • de pâte de tamarin
    2 c. à soupe
  • de piment en poudre
    ½ c. à café
  • de carottes coupées en morceaux (3 cm)
    80 g
  • d'échalotes coupées en deux
    60 g
    60 g d'oignons en botte, coupés en morceaux (3 cm)
  • d'ail
    2 gousses
  • de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans coupée en lanières (1 cm)
    200 g
  • de tofu ferme coupé en dés (1 cm)
    200 g
  • œufs battus
    2
  • citrons verts verts en quartiers, pour décorer
    2
  • piment, sec, en flocons pour décorer

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 470 kcal / 1968 kJ
Protein 30 g
Fett 26 g
Kohlenhydrate 28 g

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