Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
- 600 g de patatas en dados de 4 cm
- 1200 g de agua
- 4 huevos
-
250
g de aceite de girasol
oder 250 g de aceite de oliva suave (0,4) - ½ diente de ajo (optional)
-
1
cucharadita de zumo de limón recién exprimido
oder 1 cucharadita de vinagre - 1 cucharadita de sal
- 60 g de pepinillos en vinagre
- 60 g de aceitunas verdes sin hueso
- 200 g de atún en aceite de oliva escurrido
- 24 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
- 8 filetes de anchoa en aceite
- 8 boquerones frescos en vinagre
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 397 kJ / 95 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 6.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.9 g
- Ballaststoff
- 0.7 g
- Natrium
- 109.9 mg
Alternative Rezepte
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1 godz. 40 min
Coca de mollitas
40 min
Gazpacho de mero
1 godz. 10 min
Bienmesabe y mayonesa de adobo
2 godz. 30 min
Aceitunas rellenas de vermut sólido
1 godz. 10 min
Mandonguilles de abadejo
1 godz.
Samosas de morcilla de berenjena
1 godz. 15 min
Ensalada murciana
10 min
Tostas de sobrasada vegana
30 min
Tostas de ensaladilla con maíz
1 godz.
Pintxo Donosti
15 min
Tosta de cangrejo y atún
10 min