Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Apfel, geschält, entkernt, geviertel
- 2 Datteln, entsteint
- 15 g Haferflocken
- 30 g Banane
- 150 g Milch
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 542 kJ / 130 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 23.6 g
- Fett
- 2.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min
Beeren-Smoothie
5 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10min
Mandelporridge
15 Min
Pancakes, amerikanisch
40 Min
Müsli nach Bircherart
10min
Porridge mit frischen Früchten
15 Min
Powerballs (Vegan)
15 Min
Milchreis mit Beerenpüree
55 min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 Min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 Min