
Geräte und Zubehör
Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
200 g
Zutaten
-
Knoblauchzehen halbiert2 - 3
-
pflanzliches Öl20 g
-
braune Zwiebeln in Spalten (siehe Tipp)200 g
Nährwerte pro 200 g
Kalorien
246 kcal /
1031 kJ
Protein
3 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoff
3.8 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
20 mg