Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 dientes de ajo pelados
- 45 g de avellanas tostadas sin cáscara
- 50 g de soya texturizada hidratada (ver tip)
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- 280 g de champiñones
- 1 cdita de perejil fresco
- 10 g de salsa de soya
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- galletas saladas o pan tostado, para acompañar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 157 kcal / 660 kJ
- Protein
- 5 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Ballaststoff
- 2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 465 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Croquetas de coliflor
35 Min
Cremoso de cilantro
10 Min
Pesto sin lácteos
5 Min
Curry de lentejas (dahl)
30 Min
Arroz Persa con eneldo y granada
40 Min
Hummus de aguacate
10 Min
Hummus de aguacate
10 Min
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10 Min
Aderezo de cilantro
5 Min
Pesto de cilantro
5 Min
Ceviche de hongos
10 Min
Pesto de espinacas y nueces
5 Min