Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grão-de-bico com chouriço e espinafres
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 doses
Zutaten
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
chouriço de carne cortado em rodelas200 g
-
cenoura cortada em rodelas finas100 g
-
talo de aipo cortado em rodelas100 g
-
folha de louro1
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
canela em pó¼ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
água150 g
-
vinagre balsâmico15 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
espinafres baby200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
947.7 mg
Protein
21.5 g
Kalorien
2006.4 kJ /
479.6 kcal
Fett
29.5 g
Ballaststoff
9.5 g
Gesättigte Fettsäuren
8.5 g
Kohlenhydrate
33.8 g
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