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Empadão de batata-doce
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
Zutaten
-
queijo parmesão60 g
-
cebola cortada em pedaços180 g
-
alho1 dente de
-
cenoura cortada em pedaços120 g
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azeite40 g
-
concentrado de tomate30 g
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carne picada vegetariana500 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
molho inglês1 c. sopa de
-
cogumelos frescos cortados em fatias100 g
-
batata-doce s/ casca, cortada em pedaços (3-4 mm aprox.)1000 g
-
leite gordo280 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
manteiga30 g
-
tomilho só as folhas p/ guarnecer1 pé de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
691.4 mg
Protein
26.6 g
Kalorien
1801.7 kJ /
430.6 kcal
Fett
15.3 g
Ballaststoff
11.4 g
Gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
51 g
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