Tartinade poivron-pomme

Tartinade poivron-pomme

3.8 23 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
17 portions

Zutaten

  • gousse d'ail
    1
  • oignon coupé en deux
    1
  • de poivron jaune coupé en morceaux
    450 g
  • de tomate coupée en morceaux
    150 g
  • pomme acidulée (env. 150 g), coupée en morceaux
    1
  • d'huile végétale type colza
    20 g
  • de vinaigre de vin
    15 g
    15 g de vinaigre de fruit
  • de sel
    ¾ c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • de graines de tournesol
    60 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 50.2 kcal / 209.4 kJ
Protein 1.2 g
Fett 3.2 g
Kohlenhydrate 3.6 g
Ballaststoff 0.6 g
Gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Natrium 93.5 mg

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