Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
4
green onions (approx. 3 oz total), cut into pieces (2 in.)
oder 2 shallots, halved - 4 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- 4 ½ oz garbanzo flour
- 1 tsp baking soda
- 1 tsp dried red chili flakes
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp salt
- 6 mint leaves, plus extra to garnish (optional)
- 24 oz green peas, frozen
- vegetable oil, to fry
- 1 - 2 lemons, cut into wedges, to serve
- 20 oz cherry tomatoes, halved
- red onions, julienned, to taste
- vegan mayonnaise, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 14 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 11 g
- Natrium
- 726 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vegan Cashew Sauté
35min
Pumpkin Chili
50min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Vegan Pesto
10min
Black Bean Walnut Patties
35min
Quinoa Patties
1h
Cauliflower and Date Tagine
55min
Pumpkin Curry
45min
Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce
2 Std. 45 Min
Vegan Macaroni and Cheese
5h
Lentil Mushroom Stroganoff
55min