Dorer 250 g de poulet en lanières

Dorer 250 g de poulet en lanières

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

250 g

Zutaten

d'huile végétale
20 g
20 g d'huile d'olive
gousse d'ail
1
20 g d'oignon jaune
de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchées avec du papier absorbant
250 g
250 g de filets de poulet, sans peau, coupés en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchés avec du papier absorbant

Nährwerte pro 250 g

Kalorien 488.4 kcal / 2043.3 kJ

Protein 35.9 g

Fett 40 g

Kohlenhydrate 1 g

Ballaststoff 0.1 g

Gesättigte Fettsäuren 8.4 g

Natrium 490.5 mg

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Frankreich

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