![Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6) Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/48F5096C-92F7-410B-9D15-226F9360177A/Derivates/59093fb7-16cf-4328-b166-26c852557532.jpg)
Kompatible Versionen
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 foglie di basilico fresco, lavate
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 4 filetti di pesce bianco (150 g l'uno)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di cipolla bianca in quarti
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 1 cucchiaio di capperi sotto sale, sciacquati e asciugati
- 350 g di passata di pomodoro
- 100 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1297.1 kJ / 309.8 kcal
- Protein
- 36.2 g
- Kohlenhydrate
- 10.4 g
- Fett
- 17.7 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
Alternative Rezepte
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Petto di tacchino agli agrumi sottovuoto
3 Std. 30 Min
Involtini di pollo al Varoma con pesto freddo di zucchine (TM6)
50 min
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Crema di verdure e polpette di tacchino (TM6)
1 godz.
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1 godz.
Branzino sottovuoto al pepe rosa
1 godz. 10 min
Orata sottovuoto agli agrumi con gamberi in salsa
1 godz. 30 min
Bocconcini di tacchino insaporiti
15 Min
Merluzzo sottovuoto con pomodorini e olive
1 godz. 30 min