Farine de céréales ou de légumes secs

4.4 35 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

250 g

Zutaten

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Protein 11.6 g

Kalorien 1242 kJ / 297.2 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 13.2 g

Kohlenhydrate 59.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ma Cuisine 196 Rezepte
Schweiz

Ma Cuisine 196 Rezepte
Spanien

Ma Cuisine 196 Rezepte
Benelux

Ma cuisine au quotidien 239 Rezepte
Frankreich

Ma cuisine au quotidien 221 Rezepte
Kanada

Ma cuisine au quotidien 221 Rezepte
Schweiz

Ma cuisine au quotidien 196 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Pain au yaourt

1 h 50 min

Muffins à la carotte

45 min

Pavé au chocolat épicé

12 h

Pain de mie sans gluten

1 h 40 min

Jus multivitaminé de légumes

15 min

Pain à la feta et aux olives

5 h 15 min

Beurre de noix de coco

5 min

Mayonnaise vegan

15 min

Burger sans gluten

3 h

Falafels

24 h

Glace pistache et safran

3 h 20 min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 h 15 min