Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
oder 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Nährwerte
- pro 250 g
- Kalorien
- 3105 kJ / 743 kcal
- Protein
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 149 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 33 g
Alternative Rezepte
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5min
Farine de riz
5min
Pâte à tartiner chocolat-noisette
2 Std.
Fromage, alternative végétale
6 godz. 45 min
Farine de riz
10min
Omelette végétale sans œuf
35min
Farine de champignons
5min
Pain vapeur
2 Std.
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Lait de coco
10min
Pâte d'amande foncée
2 Std. 45 Min
Fond de volaille
45min