Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
g oil
oder 20 g olive oil - 400 g aubergine, sliced (2 cm), then cut in pieces (3 cm)
- Nährwerte
- pro 400 g
- Kalorien
- 1132 kJ / 270 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 20 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 11.2 g
- Natrium
- 16 mg
Alternative Rezepte
Sautéed Courgettes (200 g)
20 Min
Sautéed Aubergine (200 g)
30 Min
Browned Chicken Strips
15min
Sautéed Prawns
15min
Browned Beef Cubes (Medium)
15min
Stir-fried Vegetables
10min
Stir-fried Vegetable Mixture
30 Min
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15min
Sautéed Red Peppers with Onions
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Stir-fried Carrot Sticks (400 g)
20 Min
Caramelised Onions (200 g)
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Sautéed Fresh Mushrooms (300 g)
25min