
Geräte und Zubehör
Chleb żytni na zakwasie z siemieniem lnianym
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 16 Std.
25 kromek
Zutaten
-
masło do natłuszczenia
-
ziaren żyta (patrz wariant)200 g
-
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni450 g
-
żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)200 g
-
mąki żytniej (typ 720, patrz wariant)320 g
-
siemienia lnianego30 g
-
płatków owsianych, górskich30 g
-
otrębów żytnich20 g
-
soli2 łyżeczki
Nährwerte pro 1 kromkę
Kalorien
96.6 kcal /
404 kJ
Protein
3 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
19.7 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Natrium
202.9 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

ODŻYWCZE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen

PYSZNE HISTORIE
66 Rezepte
Polen
Polen