Cottura del bulgur a grana media

Cottura del bulgur a grana media

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

8 porzioni

Zutaten

200 - 500 g di bulgur
400 - 800 g di acqua
½ - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 338 mg

Protein 6.4 g

Kalorien 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoff 7.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 49.1 g

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