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Gamberi e polenta (Georgia)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
50 g di Cheddar a pezzi
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
2 spicchi di aglio
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10 - 15 g di zenzero, radice fresca a fette (2 mm)
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150 g di cipolla rossa a fette
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150 g di zucchine a listarelle
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150 g di carota pelata e a listarelle
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1 peperoncino verde fresco a fette
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4 - 6 pizzichi di sale
-
300 g di gamberoni giganti crudi, sgusciati e puliti
-
1 pizzico di pepe macinato
-
100 g di pomodorini a metà
-
1 pizzico di zucchero
Polenta
-
500 g acqua
-
2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale
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500 g di latte
-
200 g di farina di mais bianca precotta (circa 4-5 minuti di cottura)
-
60 g di burro a pezzi
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
887.5 mg
Protein
20.7 g
Kalorien
1988 kJ /
475 kcal
Fett
33.3 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
15.2 g
Kohlenhydrate
24.3 g
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Italien
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