Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 35 g de moutarde
- 50 g de miel
- ½ citron jaune, le zeste et le jus
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 15 g de graines de sésame
- du sel
- du poivre moulu
- 1500 g d'eau
- 500 g d'asperges vertes
- 500 g de colin, en tranches
- 12 feuilles de lasagne
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2548 kJ / 609 kcal
- Protein
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 69 g
- Fett
- 18 g
Alternative Rezepte
Pâtes au saumon, aneth et citron
40min
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1h 15min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Boulettes de cabillaud et butternut
1h 15min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35min
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1 Std. 5 Min
Poisson au crumble d'herbes
35min
Saumon aux épices et pommes de terre
40min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min