Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 35 g de moutarde
- 50 g de miel
- ½ citron jaune, le zeste et le jus
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 15 g de graines de sésame
- du sel
- du poivre moulu
- 1500 g d'eau
- 500 g d'asperges vertes
- 500 g de colin, en tranches
- 12 feuilles de lasagne
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2548 kJ / 609 kcal
- Protein
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 69 g
- Fett
- 18 g
Alternative Rezepte
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
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Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 Min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
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Limande-sole meunière et fondue de poireaux
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Œufs brouillés aux asperges
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Couscous au poulet et aux aubergines
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Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
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