![Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C8E21884-41D0-4EE1-B29D-FEA73AAA7B16/Derivates/b2618d6b-ba3c-4920-925e-a626d946036c.jpg)
Kompatible Versionen
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de poireaux, en tronçons (vert et blanc)
- 180 g de carottes, en gros tronçons
- 1 branche de céleri, en gros morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe de fond de volaille
- 1 feuille de laurier frais
- 2 étoiles de badiane
- 3 clous de girofle
- 2 baies de genièvre
- du sel
- du poivre moulu
- le zeste d'½ orange non traitée
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 250 g de nouilles de blé chinoises
- 400 g de courgettes, en spaghetti
- 4 pavés de saumon frais de 150 g chacun env.
- 1 c. à café bombée de cumin en poudre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2598 kJ / 621 kcal
- Protein
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 26 g
Alternative Rezepte
Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit
2h
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Papillotes de cabillaud au tandoori
1 godz. 5 min
Boulettes de saumon et céréales
40min
Papillotes de pavés de turbot aux agrumes
45min
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45min
Pâtes aux crevettes et petits pois
45min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Crevettes marinées et nouilles chinoises
55min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1 godz. 35 min