Salade de haricots et poulet farci

Salade de haricots et poulet farci

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

50 g de roquette
70 g de tomates confites et 20 g de leur huile
12 feuilles de basilic frais
80 g d'olives vertes dénoyautées
du sel
du poivre moulu
2 filets de poulet, sans peau (180 g chacun env.)
500 g d'eau
500 g de haricot vert frais équeutés
15 g de graines germées (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 25 g

Kalorien 1053 kJ / 250 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 8 g

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Frankreich

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