Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de roquette
- 70 g de tomates confites et 20 g de leur huile
- 12 feuilles de basilic frais
- 80 g d'olives vertes dénoyautées
- du sel
- du poivre moulu
- 2 filets de poulet, sans peau (180 g chacun env.)
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais, équeutés
- 15 g de graines germées (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1053 kJ / 250 kcal
- Protein
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 12 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50 Min
Noisettes d'agneau à l'anglaise
2h 20 min
Salade César aux œufs et pommes de terre
40 Min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 Min
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45 Min
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25 dk
Bowl de légumes tout vert
50 Min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 dk
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 Min
Salade de pâtes aux courgettes
50 Min
Rôti de bœuf, purée de pommes de terre et céleri
45 Min
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35 Min