Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Mille-feuille de bar aux légumes
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
-
poivrons rouges coupés en deux et épépinés4
-
d'eau500 g
-
de pommes de terre coupées en fines rondelles200 g
-
de grosse courgette coupée en fines rondelles150 g
-
de filet de bar400 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts8 pincées
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts8 pincées
-
d'huile d'olive4 filets
-
d'huile d'olive4 c. à soupe rases
-
de fleur de sel4 pincées
-
le jus d'un citron jaune
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
368.3 kcal /
1537.5 kJ
Protein
22.8 g
Fett
22.3 g
Kohlenhydrate
19.5 g
Ballaststoff
5.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Natrium
664.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Poissons & fruits de mer
113 Rezepte
Frankreich
Frankreich
