Kompatible Versionen
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g d'eau
- 600 g de haricots verts frais, coupés en tronçons de 3 cm
- 300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 300 g de crevettes crues, décortiquées
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 8 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 50 g de crème liquide entière
- 25 g d'huile de sésame
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1422.2 kJ / 340 kcal
- Protein
- 38.8 g
- Kohlenhydrate
- 10.8 g
- Fett
- 15.8 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Papillote de dorade
30 dk
Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth
1sa 5 dk
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 min
Salade de quinoa aux moules
30 dk
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25 dk
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 dk
Hareng mariné et radis roses
1h 15min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1sa 10 dk
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40 dk
Salade de calamar au fenouil
1 Std. 30 Min
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25 dk
Salade de haricots verts, foies de volaille et amandes grillées
45min