Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9 15 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

8 doses

Zutaten

água
1000 g
bulgur
200 g
chalota
80 g
folhas de hortelã
10
azeite
50 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
miolo de noz partido grosseiramente
100 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
requeijão esfarelado grosseiramente
240 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 516.9 mg

Protein 12.3 g

Kalorien 1399.7 kJ / 334.5 kcal

Fett 17.3 g

Ballaststoff 7.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 36.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Agosto com a Bimby® 49 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 Min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 Min

Salada niçoise

35 Min

Salada de maçã e grão

20 Min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 Min

Salada de bulgur com romã

50 Min

Cuscuz mediterrânico

10 Min

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 Min

Salada de quinoa com tofu

55 Min

Caril de legumes com bulgur

55 Min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 Min

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 Min