Kompatible Versionen
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1550 g água
- 400 g cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 250 g arroz jasmine
- 200 g cogumelos frescos cortados em metades
- 150 g brócolos, só os floretes
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 100 g manteiga de amendoim
- 10 g açúcar
- 30 g molho de soja
- ½ c. chá de pimenta
- 10 g óleo de sésamo
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras finas (0,5x5 cm aprox.)
- 50 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)
- 150 g caju torrado c/ sal
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 3145.6 kJ / 751.8 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Kohlenhydrate
- 88.1 g
- Fett
- 37.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.7 g
- Ballaststoff
- 8.9 g
- Natrium
- 527.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orzo com abóbora e pimento
35 Min
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 godz. 30 min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 Min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35 Min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 Min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55min
Moussaka de lentilhas
2h 20min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Massa com molho beringela e tomate
45 Min