Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

4.7 23 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 doses

Zutaten

sementes de sésamo
20 g
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
10 g cerefólio
azeite
20 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
grão-de-bico cozido escorrido
265 g
queijo feta esfarelado
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 584.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorien 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Fett 14.8 g

Ballaststoff 8.8 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 32.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Terra verde, saúde à mesa 71 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Empadão de batata e cogumelos

1 Std. 20 Min

Feijão com legumes no forno

30 Min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25 Min

Seitan e legumes em frasco

1 Std. 10 Min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 Min

Strudel de legumes

50 Min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 Min

Caril de millet com frango

35 Min

Ervilhas com hortelã

30 Min

Cogumelos Portobello recheados

45 Min

Cuscuz mediterrânico

10 Min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 Min