Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g grão-de-bico cozido
- 250 g cebola espanhola cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 500 g cogumelos ostra frescos cortados em tiras (2 cm aprox.)
- 1 c. chá de colorau
- 100 g molho de tomate (à espanhola)
- 300 g caldo de legumes líquido
- 1 pimenta-de-caiena em grão (optional)
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 - 2 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- 1 pé de hortelã, só as folhas picadas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1107.2 kJ / 264.6 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Kohlenhydrate
- 31.6 g
- Fett
- 12.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 9.3 g
- Natrium
- 1308.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Estufado de tofu
30min
Arroz amigo do pato
45 min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Salada de quinoa com tofu
55 Min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Caril Massaman de beringela vegan
50 min
Caril de feijão-preto
35 min
Chili com seitan
25 min