Roladki z ogórka

Roladki z ogórka

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
20 porcji

Zutaten

  • ogórki gruntowe
    3 - 4
  • sól ilość do oprószenia ogórków
  • koperku, świeżego tylko liście
    5 g
  • filetów z makreli, w oleju odsączonych, bez skóry, podzielonych na kawałki
    180 - 200 g
    180 - 200 g makreli, wędzonej, bez skóry i ości, podzielonej na kawałki
  • śmietany, 12% tłuszczu
    50 g
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ - 1 łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 - 20 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 26.8 kcal / 112 kJ
Protein 2.2 g
Fett 1.9 g
Kohlenhydrate 0.4 g
Ballaststoff 0.1 g
Gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Natrium 138.3 mg

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