Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
6 porciones
Zutaten
-
de agua500 g
-
de sal fina o al gusto15 g
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de pimienta negra recién molida o al gusto1 pizca
-
dientes de ajo pelados2
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de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos350 g
-
de champiñones en cuartos120 g
-
de cebolla blanca en gajos delgados150
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nopales en tiras (aprox. 2 cm x 1 cm)2
Arroz al vapor
-
de arroz de grano largo500 g
-
de agua450 g
-
concentrado de caldo de pollo10 g
-
de jitomates cherry50 g
-
de almendras fileteadas, tostadas para decorar50 g
-
salsa de soya baja en sodio, al gusto
Nährwerte pro 1 porción
Kalorien
437 kcal /
1836 kJ
Protein
22 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
73 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
1371 mg
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