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Batido saludable

Batido saludable
3.0 4 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 vasos
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Zutaten

  • 1 naranja pelada y sin semillas
  • 100 g de chabacano sin semilla, picado
  • 80 g de zanahoria en trozos
  • 70 g de tofu firme
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 6 g de nuez de la india picada
  • 150 g de leche de soya
  • 4 g de nuez de la india picada, para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 55.5 mg
Protein 10 g
Kalorien 763.5 kJ / 182.5 kcal
Fett 6.5 g
Ballaststoff 4.5 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 24 g

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