Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Tartinade d'aubergines
- 300 g d'eau
- 2 aubergines pas trop grosses, en dés
- 1 oignon, émincé
- 1 gousse d'ail, hachée
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à café de garam masala en poudre
- 1 tomate, pelée et en dés
- 1 yaourt nature velouté
- 6 brins de coriandre fraîche, ciselés
Chapatis
- 300 g de farine de blé semi-complet
- 200 g d'eau
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- du sel
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 62.7 kJ / 15 kcal
- Protein
- 0.5 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Fett
- 0.3 g
Alternative Rezepte
Tartinade de lentilles à l'indienne
30min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Caviar d'aubergines
1h 5min
Dip de lentilles corail
40min
Fatayers aux épinards
1 Std. 40 Min
Houmous
13h 10min
Houmous de courgette
10min
Houmous au citron
5min
Champignons à la grecque à la harissa
4h 40min
Tzatziki comme en Grèce
40min
Tapenade
10min
Tapenades variées
10min