Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Insalata di farro perlato alla greca
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
300 g di farro perlato
-
550 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cetrioli a tocchetti
-
70 g di cipolla rossa a listarelle
-
50 g di olive nere denocciolate
-
10 pomodorini ciliegia in quarti
-
200 g di Feta a tocchetti
-
pepe nero macinato a piacere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
884 mg
Protein
16.5 g
Kalorien
2194.8 kJ /
524.3 kcal
Fett
26.1 g
Ballaststoff
10 g
Gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
58.6 g
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