Crema de judías blancas con espinacas

Crema de judías blancas con espinacas

4.4 96 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

2 raciones

Zutaten

Espinacas

1 diente de ajo
30 g aceite de oliva
250 g de espinacas baby frescas
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Puré de judías blancas

30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
160 g de agua
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 802.5 mg

Protein 15 g

Kalorien 1892 kJ / 451.5 kcal

Fett 31.5 g

Ballaststoff 6.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Kohlenhydrate 23.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 138 40 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 Min

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20 Min

Salteado de repollo y calabaza

15 Min

Crema de coliflor y garbanzos

40 Min

Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass

25 Min

Pasta risottata con coliflor y judías verdes

20 Min

Cuscús de coliflor con dátiles

10 Min

Noodles con judías verdes

30 Min

Lentejas con kale

30 Min

Arroz verde

1 Std.

Tortiglioni "alla Norma" para dos

30 Min

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30 Min