Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Verrine de carottes, lentilles corail et orange
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 portions
Zutaten
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de gingembre frais15 g
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orange non traitée zeste et jus1
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de curcuma en poudre2 pincées
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de cacahuètes grillées non salées30 g
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de carottes coupées en tronçons300 g
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d'huile neutre10 g
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de lentilles corail100 g
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d'eau500 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts5 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de crème liquide 30-40% m.g. très froide200 g
-
de curry en poudre2 pincées
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
263.1 kcal /
1099.9 kJ
Protein
10.8 g
Fett
12.1 g
Kohlenhydrate
24.6 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Natrium
348 mg
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