![Fèves, petits pois et poires aux épices douces Fèves, petits pois et poires aux épices douces](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1BFBBC58-98B5-4C6A-AE3D-57794F23A690/Derivates/32476237-0394-4A85-B971-57660F143272.jpg)
Kompatible Versionen
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g d'eau
- 300 g de petits pois frais, écossés
- 300 g de fèves fraîches
- 2 c. à soupe de miel
- 2 poires bien mûres, coupées en dés
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de cannelle en poudre
- 2 pincées de gingembre en poudre
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- 2 pincées de paprika doux en poudre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 718 kJ / 170 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 11 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lentilles en salade
1h
Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs
25min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1h 30min
Potée de haricots azuki à la provençale
13h
Couscous de légumes au lapin
1h
Gratin de chou-fleur, manchego et amandes
50 мин.
Butternut au pesto de graines de courge
40min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1h 15 min
Salade de chou romanesco, poire et roquefort
25min
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45min
Curry de lentilles aux épinards
40min