![Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/039C532D-5588-49FD-9881-64F00898C827/Derivates/0DB1EB66-C1E0-4D04-AD7E-C0147F6674DB.jpg)
Kompatible Versionen
Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g de beurre demi-sel, pour le moule
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes, coupées en bâtonnets
- 300 g de petits pois frais
- 400 g de courgettes, coupées en rondelles
- 400 g de lait d'épeautre
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de cinq épices
- Nährwerte
- pro 1 part
- Kalorien
- 719 kJ / 172 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Fett
- 8.3 g
- Ballaststoff
- 4.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tarte aux 3 légumes
1h 25min
Breadcake à la farine de châtaigne et au gingembre
50 min
Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries
1 godz. 10 min
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1 godz. 10 min
Blanquette de panisse
1h 30min
Gratin de légumes anciens au fromage de brebis
1 Std.
Flan miel-amande sans gluten et sans lactose
2h 15 min
Soufflé aux épinards et deux fromages
35 min
Hachis de légumes au boulgour
1 Std. 15 Min
Aubergine au tofu
1 Std.
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 min
Crumble de courgette à la menthe
50 min