Chilli con carne

Chilli con carne

4.3 8 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 adag

Zutaten

  • olívaolaj
    30 g
  • hagyma félbe vágva
    150 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • kömény, őrölt
    ½ tk
  • kaliforniai paprika darabokra vágva
    250 g
  • zöld chili, friss (lásd: tanács)
    1
    ½ tk chili, szárított, ízlés szerint
  • darált marhahús
    450 g
  • paradicsom, konzerv (egész)
    300 g
    300 g paradicsom, darabokra vágva
  • 1 tk
  • chili szósz, bármilyen fajta ízlés szerint (lásd tanács)
    1 tk
  • vesebab, konzerv lecsöpögtetve
    400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 adag

Protein 22 g
Kalorien 1285 kJ / 307 kcal
Fett 16 g
Ballaststoff 7.7 g
Kohlenhydrate 13 g

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