Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
20
γρ. λάδι
oder 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
oder 20 γρ. κρεμμύδι, σε τρίγωνες φέτες (wedges) - 250 γρ. χοιρινό κρέας, χωρίς ίνες και κόκαλα, σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Nährwerte
- pro 250 γρ.
- Kalorien
- 1933 kJ / 462 kcal
- Protein
- 55 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 25 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 0.2 g
- Natrium
- 187 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Καγιανάς
40 min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15 min
Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου
Keine Bewertungen
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 min
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35 min
Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 min
Ψωμί για σάντουιτς
1 Std. 25 Min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)
20 min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους
15 min