Kompatible Versionen
Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 kiwis pelados y cortados en dados de 1 cm
- 10 - 12 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 1 cucharadita de sal
- 6 - 8 chiles jalapeños frescos
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de langostinos crudos medianos pelados
- 1 tarro de lentejas cocidas (en conserva) (400 g) lavadas y escurridas
- 1 - 2 tortillas de trigo (cortadas en tiras de 4x1 cm y tostadas en sartén)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 288 kJ / 69 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Kohlenhydrate
- 5.3 g
- Fett
- 3.3 g
- Ballaststoff
- 1.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 Min
Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento
45 Min
Ensalada templada de berros con pulpo y langostinos para dos
10min
Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza
40 min.
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20 min
Panna cotta de mozzarella con tomate y balsámico
5h 40min
Ensalada de verano con frutos rojos
20 min
Ensalada con helado de queso roquefort y vinagreta de nueces
6h 15min
Xató
15 min.
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10min
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 min.
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10min