Trigo tierno guisado con verduras

Trigo tierno guisado con verduras

3.5 17 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 raciones

Zutaten

80 g de aceite de oliva virgen extra
5 ajetes
6 corazones de alcachofa frescos
100 g de habas congeladas
1500 g de agua
1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de hebras de azafrán
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de sal
200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 11.4 g

Kalorien 1123 kJ / 269 kcal

Fett 12.2 g

Ballaststoff 9.9 g

Kohlenhydrate 28.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Menos de 400 kcal 99 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza

40 Min

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 Min

Potaje de vigilia

30 Min

Tortas de Pascua murcianas

2 Std.

Hamburguesas de soja

35 Min

Potaje de judías con borrajas

30 Min

Guiso de judías blancas con acelgas y maíz para dos

45 Min

Gazpacho de mero

1 Std. 10 Min

Arroz con habichuelas

1 Std.

Arroz meloso con verduras

1 Std.

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

45 Min

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 Min