Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Trigo tierno guisado con verduras
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 raciones
Zutaten
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
5 ajetes
-
6 corazones de alcachofa frescos
-
100 g de habas congeladas
-
1500 g de agua
-
1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
11.4 g
Kalorien
1123 kJ /
269 kcal
Fett
12.2 g
Ballaststoff
9.9 g
Kohlenhydrate
28.4 g
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Menos de 400 kcal
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